Kanapki z jajkiem i ziemniakami

Name: Kanapki z jajkiem i ziemniakami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola mała; 6 larges (częściowo & ); 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól koszerna; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 1 łyżka czerwony ocet winny Włoski pieprz do smażenia (Cubanelle), sadzony i cienko pokrojony; 4 2 łyżki roztopionego masła ser Sharp provolone (opcjonalnie); 2 warzywo (np. szpinak) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 ( bakłażany) ziemniaki russet, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala; 4 roladki z kaszy mannej, podzielone i opiekane

Kanapki z jajkiem i ziemniakami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 317 kalorii, 18g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, jajka, ziemniaki russet i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą, Kanapki Z Szynką I Sałatką Ziemniaczaną, oraz Marokańskie kanapki z ziemniakami i jajkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać ziemniaki i gotować, podrzucając, aż rumiane i zaczyna mięknąć, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodać pokrojoną paprykę i cebulę i doprawić solą. Gotować, rzucając od czasu do czasu, aż ziemniaki są gotowane przez i papryka i cebula są rumiane, ale nie całkowicie miękkie, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

W międzyczasie ubić jajka w misce i doprawić solą. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i daj patelni chwilę do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wlać jajka i gotować, stale mieszając, aż tylko Ustaw, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Zdjąć z ognia.

Wrzucić rukolę z pozostałymi 2 łyżeczkami oliwy z oliwek i octu w misce. Doprawić solą. Napełnij każdą rolkę jajecznicą, serem, w razie potrzeby, i rukolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Piersi Z Kurczaka Z Rożna