Kanapki z guacamole i indykiem

Name: Kanapki z guacamole i indykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki lucerny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo tłuczone awokado; 227 Orzechy dowolne (posiekane) cienko pokrojony Indyk delikatesowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 28 Orzechy dowolne (posiekane) chleb pełnoziarnisty; 4 pomidory śliwkowe, każdy pokroić w 4 plastry; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Guacamole i kanapki z indykiem mogą być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 110 kalorii, 11g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka kiełków lucerny, pomidorów śliwkowych, indyka delikatesowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kanapki Z Guacamole, Kanapki z łososiem i Guacamole, oraz Dynia, Guacamole i Szwajcarskie kanapki.

Instrukcje

Połącz awokado i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Rozprowadzić 2 łyżki mieszanki awokado na każdej z 4 kromek chleba. Ułóż plastry pomidora na mieszaninie awokado; posypać równomiernie solą i pieprzem. Podziel kiełki, cebulę, kolendrę i indyka równomiernie na plastrach pomidora. Top z pozostałych kromek chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Kiełki

Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Składniki

Porcje:

1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kiełki lucerny 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo tłuczone awokado 227Orzechy dowolne (posiekane)

cienko pokrojony Indyk delikatesowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 28Orzechy dowolne (posiekane)

chleb pełnoziarnisty 4

pomidory śliwkowe, każdy pokroić w 4 plastry 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona czerwona cebula 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które możesz wypróbować, jest wino Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 68 dolarów.