Kanapki z awokado, rukolą i orzechami

Kanapki z awokado, rukolą i orzechami
Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 276 kalorii, 10g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.08 za porcję. 329 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka orzechów włoskich, sok z cytryny z 1 cytryny, sól i pieprz oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Szybkie kanapki z pasztetem orzechowym z gruszkami i rukolą, Veggie Love, kozi ser, seler i awokado kanapka z masłem orzechowym i rukolą, oraz Pesto Z Rukoli Orzechowej.

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszać sok z cytryny i oliwę z oliwek. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Dodaj rukolę do miski i delikatnie wrzucić do pokrycia liści w opatrunku. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Doprawić tłuczone awokado solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
4
Rozłóż 1 Stronę każdej kromki chleba z puree z awokado. Pokrojone orzechy włoskie i wystrojoną rukolę podziel równomiernie na 2 kromki chleba pokryte awokado. Top z pozostałych kromek chleba pokrytych awokado i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia49
Magazyn