Kalafior Power Tacos

Name: Kalafior Power Tacos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), odsączona, opłukana; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kalafior średni, podzielony na różyczki; 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 1 małe bardzo mały ząbek czosnku, przecięty na pół; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala chopped jalapeño chiles; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath mielone oregano; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pepitas; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 8 bezglutenowe tortille z białej kukurydzy, podgrzewane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu

Przepis kalafior Power Tacos jest gotowy w około 40 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 210 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.13 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 85 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Jeśli masz ciecierzycę, oliwę z oliwek, mielone oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kalafior Power Tacos, Pieczony Kalafior Power, oraz kurkuma pieczony kalafior i tempeh sałatka moc wegańskie.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść różyczki kalafiora w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Skropić 2 łyżkami oleju, posypać 1/2 łyżeczki soli. Mieszać aż do równomiernego pokrycia. Ułóż na dużym arkuszu cookie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 15 minut; wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec 15 do 20 minut dłużej lub aż kalafior jest miękki i rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W międzyczasie wymieszaj chrupiące składniki z ciecierzycy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Rozprowadzić na patelni 15x10x1 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec 15 minut; wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec 10 do 15 minut dłużej lub aż ciecierzyca są lekko rumiane i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem w robocie kuchennym umieść wszystkie składniki pesto z wyjątkiem oleju. Okładka; proces za pomocą szybkich ruchów włączania i wyłączania. Po uruchomieniu robota kuchennego powoli skropić 1/4 szklanki oleju przez rurkę zasilającą, zatrzymując się w połowie, aby wymieszać mieszaninę łopatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Usuń pesto do małej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Łyżka około 1 łyżka pesto na każdej tortilli; top z około 1/2 szklanki palonego kalafiora i 1 łyżka chrupiącej ciecierzycy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Dekoruj świeżą kolendrą, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Podawać z pozostałą ciecierzycą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), odsączona, opłukana 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kalafior średni, podzielony na różyczki 0Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry 1małe

bardzo mały ząbek czosnku, przecięty na pół 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

chopped jalapeño chiles 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

mielone oregano 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pepitas 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 8

bezglutenowe tortille z białej kukurydzy, podgrzewane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. DeLoach Russian River Pinot Noir z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.