Kalafior Jalapeno

Name: Kalafior Jalapeno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kalafior główkowy, różyczki pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście kolendry; 1 jalapeno, połowa nasion wyrzucona, drobno posiekana; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala SOS Jalapeno; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek; 0 cebula czerwona, drobno posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól morska drobna

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać kalafior Jalapeno spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 150 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz cebulę, kalafior, liście kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Ryż Kalafiorowy Jalapeño Ginger, Chipotle Kalafior Jalapeño Placki, oraz Pieczony kalafior z jalapeño Caper Vinaigrette.

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kalafior główkowy, różyczki pokrojone na kawałki wielkości kęsa 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście kolendry 1

jalapeno, połowa nasion wyrzucona, drobno posiekana 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

SOS Jalapeno 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek 0

cebula czerwona, drobno posiekana 4krewetki i żyłki

Sól morska drobna

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Campo Viejo Cava Brut rosé. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.