Kalafior Indyjski

Name: Kalafior Indyjski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana różyczki kalafiorowe; 1 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 0 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 1 1 łyżka suszonego oregano lekkie masło; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula

Kalafior indyjski może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 62 kalorie, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz ketchup, masło, mieloną kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest dobre. Spróbuj Kalafior Indyjski, Dip z kalafiora Indyjskiego, oraz Krewetki indyjskie z kalafiorem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w małym naczyniu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej; kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 30 sekund. Wymieszać cebulę i ketchup; kuchenka mikrofalowa na wysokości 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Umieść kalafior w 2-ćwiartkowej zapiekance pokrytej sprayem do gotowania. Łyżka mieszanki cebuli na kalafior; wrzucić dobrze do herbu. Przykryj i mikrofaluj na wysokości 9 minut, obracając po 4 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Kalafior

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Wyposażenie

Mikrofalówka

Składniki

Porcje:

2Średnia żółta cebula, posiekana

różyczki kalafiorowe 1Batoniki toffi Heath

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 0Batoniki toffi Heath

imbir mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 11 łyżka suszonego oregano

lekkie masło 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Winiarnia Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.