Kabobs wieprzowo-ananasowy
Ten przepis służy 39. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 28 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 21 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka miodu przyprawiony sos barbecue schab, kawałki cebuli, kawałki ananasa, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 39 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Ananasowe Kaboby Wieprzowe, Kabobs wieprzowo-ananasowy, oraz Jerk Pork & Ananas Kabobs.
Instrukcje
1
Wymieszać pierwsze 3 składniki w dużej misce. Rezerwa 1/4 filiżanki do późniejszego wykorzystania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Do Szczotkowania I Smażenia]()
Do Szczotkowania I Smażenia
Do Szczotkowania I Smażenia2
Dodać mięso do pozostałego sosu; wrzucić do herbu. Przechowywać w lodówce 15 min. do marynowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą]()
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą![Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę]()
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę3
Rozgrzać grill do średnio-wysokiej temperatury.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Kasztany Wodne, Julienne]()
Kasztany Wodne, Julienne
Kasztany Wodne, Julienne4
Usunąć mięso z marynaty; wyrzucić marynatę. Mięso nawlecz na szaszłyki na przemian z ananasem, papryką i cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować![(kubańska Mieszanka Przypraw)]()
(kubańska Mieszanka Przypraw)![Potrójne, Przycięte]()
Potrójne, Przycięte![1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki]()
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii![Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę]()
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
(kubańska Mieszanka Przypraw)
Potrójne, Przycięte
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
20 Cienkich Plastrów CukiniiMango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski]()
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski5
Grill 12 do 14 min. lub do czasu, aż mięso zostanie zrobione, okazjonalnie obracając i szczotkując sosem reserved.
Składniki, których będziesz potrzebować![6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą]()
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą![Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę]()
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąMango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęSprzęt, z którego będziesz korzystać![Kasztany Wodne, Julienne]()
Kasztany Wodne, Julienne
Kasztany Wodne, JulienneWyposażenie
Składniki
454Orzechy dowolne (posiekane)![schab bez kości, pokrojony na kawałki 1 cala]()
schab bez kości, pokrojony na kawałki 1 cala2(zima)![Szary POUPON Dijon musztarda]()
Szary POUPON Dijon musztarda1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![drobno posiekany świeży rozmaryn]()
drobno posiekany świeży rozmaryn1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kawałki czerwonej cebuli (1 cal)]()
kawałki czerwonej cebuli (1 cal)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kawałki zielonego pieprzu (1 cal)]()
kawałki zielonego pieprzu (1 cal)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![świeże kawałki ananasa (1 cal)]()
świeże kawałki ananasa (1 cal)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![KRAFT Honey Spiced Schab Chop Barbecue Sauce]()
KRAFT Honey Spiced Schab Chop Barbecue Sauce
schab bez kości, pokrojony na kawałki 1 cala2(zima)
Szary POUPON Dijon musztarda1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
drobno posiekany świeży rozmaryn1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
kawałki czerwonej cebuli (1 cal)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
kawałki zielonego pieprzu (1 cal)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
świeże kawałki ananasa (1 cal)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
KRAFT Honey Spiced Schab Chop Barbecue SauceTrudnośćTwardy
Gotowe W39 m.
Porcje39
Ocena Zdrowia1
Podobne przepisy
Tortille Paleo
Sałatka owocowa rozświetlająca
Sos Gorgonzola
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak otworzyć arbuza?
Jak przygotować brzoskwinię
Jak przygotować awokado
5 najlepszych przepisów przyjaznych dzieciom
9 przepisów na figi, które najlepiej wykorzystać, gdy są świeże
15 pysznych przepisów na gruszki, które będziesz robić wielokrotnie
20 najlepszych przepisów na dynie
30 prostych przepisów na Halloween
Nasze 7 najlepszych przepisów na grzyby
12 najlepszych przepisów na randki
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Najlepsze desery restauracyjne wybierane przez czytelników z okazji Narodowego Dnia Desera
Przepis na placki z pesto z pomidorów i karczochów Przepyszne urozmaicenie pikantnych klasyków
Zdrowe i pyszne przepisy na śniadanie składające się z 5 składników
Od Ropa Vieja po tradycyjną kuchnię kubańską Mojito
Wejdź w Nowy Rok z przepisami Global Flavours z całego świata
Z Hiszpanii na Twój stół Domowe tapas
Od tapas po paellę Autentyczna kuchnia hiszpańska
