Kałamarnica z solą i pieprzem

Name: Kałamarnica z solą i pieprzem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero rurki kalmary; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek cukrowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Pieprz Szechwan; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Sól i pieprz kałamarnica może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 1329 kalorii, 26g białka, oraz 84g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 47 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka oleju z orzeszków ziemnych, skrobia kukurydziana, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest znakomite. Spróbuj Salt & pepper squid, Kałamarnica Z Solą I Pieprzem, oraz Salt & pepper squid dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój rur kalmary w dół po jednej stronie i otwórz je, aby leżeć płasko. Przebij wnętrzności nożem w układzie krzyżowym. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rurki Squid

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Rozgrzać małą patelnię na dużym ogniu bez oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pieprz i tosty przez kilka minut, stale mieszając, aż zaczną skwierczeć i pop.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Wyjmij je z patelni i odstaw na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj sól do patelni i gotuj na dużym ogniu, aż zmieni kolor na szary.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia.

Sól i pieprz zmielić za pomocą moździerza i tłuczkiem lub przyprawy Młynek, aż stanie się drobnym proszkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Przenieść do zamykanej plastikowej torby i wymieszać z mąką i skrobią kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Rozgrzać olej w woku lub patelni ciężkiej na dużym ogniu, aż bardzo gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieść kilka kawałków kałamarnicy na raz do torby i wstrząśnij, aby pokryć. Strząśnij nadmiar i szybko smaż je na oleju, aż rumiane, obracając raz. Każdy z nich powinien trwać około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego

Cienki-

Podawać i jeść natychmiast.