Jonny ' s Easy Garbonzalicious pikantna sałatka z karczocha i fasoli

Jonny ' s Easy Garbonzalicious pikantna sałatka z karczocha i fasoli
Jonny ' s easy Garbonzalicious Pikantny Karczoch i sałatka z fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 265 kalorii. Ten przepis służy 15. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś mieloną paprykę, cebulę w proszku, przyprawę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 4 godziny i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Karczoch Dip - ten pikantny dip jest trudny do pokonania, ale jest łatwy do wykonania, Pikantna sałatka grecka z karczochami, oraz Pikantna Sałatka Z Czterech Fasolek.

Instrukcje

1
Połącz fasolę garbanzo, ciemną i jasnoczerwoną fasolę, karczochy serca, oliwki, rzodkiewki i marchew w dużej szklanej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trójkolorowe Chipsy TacoTrójkolorowe Chipsy Taco
Fasola CzerwonaFasola Czerwona
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
W małej szklanej misce wymieszać oliwę z oliwek i ocet.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Dodaj czosnek w proszku, włoskie przyprawy, cebula w proszku, i czarny pieprz; trzepaczka do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Startego Sera Romano1 łyżeczka Startego Sera Romano
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
RamięRamię
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
4
Wlać sos na mieszaninę fasoli i wrzucić ostrożnie, aby równomiernie rozprowadzić. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 4 godziny przed podaniem. Mieszać co godzinę do redystrybucji opatrunku.
5
Posypać pestkami słonecznika do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona SłonecznikaNasiona Słonecznika
TrudnośćEkspert
Gotowe W4 hrs, 20 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia26
Magazyn