Jeweled Chicken

Name: Jeweled Chicken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki żurawina suszona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki odtłuszczone buliony z kurczaka; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mieszane kawałki suszonych owoców; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona zielona cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 1 funt cukinii, starta skórka pomarańczowa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 907 Orzechy dowolne (posiekane) mrożone bez kości, obrane ze skóry połówki piersi kurczaka)

Jeweled Chicken to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 110 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz wino, odtłuszczone bulion z kurczaka, żurawinę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 30%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Kurczak Z Szafranem, Jeweled Cookies, oraz Jeweled Rice dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kurczaka na patelni o średnicy 11-12 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj bulion, skórkę pomarańczową, sok pomarańczowy, wino, suszone kawałki owoców i suszoną żurawinę. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż mięso nie będzie już różowe w środku najgrubszej części (wycięte do testu), w sumie 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina Suszona