Jerk Steak Tacos

Name: Jerk Steak Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki; 8 8-calowe Tortille z mąki, rozgrzane; 1 ząbek czosnku; 1 bunch sałata lodowa, pokrojona w 2-calowe kawałki; 4 zielona cebula, grubo posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ziele angielskie mielone; 1 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 1 papryka jalapeño, sadzona; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 4 larges pomidory

Przepis Jerk Steak Tacos może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 45 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 250 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.63 za porcję. Przynosi wam to moje przepisy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Jeśli masz zieloną cebulę, mieloną gałkę muszkatołową, tortille z mąki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmieloną gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Jagodowe Z Gałką Muszkatołową jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Karaiby Jerk Shrimp Tacos, Jerk Chicken Tacos z tropikalną salsą, oraz Jerk Shrimp Tacos z pikantną salsą melonową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 8 składników przetworzyć w blenderze lub robocie kuchennym, aż będzie gładkie, zatrzymując się, aby zeskrobać boki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozprowadzić mieszankę przyprawową równomiernie na steku; przykryć i schłodzić 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Stek z grilla, przykryty pokrywą z grilla, na średnim ogniu (350-40

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

6 do 7 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Odstawić 10 minut; pokroić w cienkie plasterki.

1 pęczek zielonej cebuli i pomidorów równomiernie zalać sprayem do gotowania; posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

(duża Tuba)

Grill, przykryty pokrywą grilla, na średnim ogniu 10-15 minut, okazjonalnie obracając się. Grubo posiekać warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać ze stekiem w ciepłych tortillach.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

suszony tymianek 454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 88-calowe

Tortille z mąki, rozgrzane 1

ząbek czosnku 1bunch

sałata lodowa, pokrojona w 2-calowe kawałki 4

zielona cebula, grubo posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ziele angielskie mielone 1(może być lub przeglądać)

gałka muszkatołowa mielona 1(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 1

papryka jalapeño, sadzona 2(zima)

1 truskawka bez łuski 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)4larges

pomidory

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.