Jarmuż i komosa ryżowa z przyprawą kreolską

Name: Jarmuż i komosa ryżowa z przyprawą kreolską
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Przyprawy kreolskie (np. Tony Chachere s®); 1 bunch jarmuż lacinato (dinozaur) w plastrach; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa, wypłukana i osuszona; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 Duże szalotka mielona; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Jarmuż i komosa ryżowa z przyprawą kreolską może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 128 kalorii. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, przyprawę kreolską, jarmuż lacinato i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Mieszanka Przypraw Kreolskich, Mieszanka Przypraw Kreolskich, oraz Sałatka z jarmużu i komosy ryżowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu zagotować bulion z kurczaka; wymieszać z komosą ryżową. Przykryj i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Gotować na wolnym ogniu, aż quinoa jest miękka i ciecz jest wchłaniany, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka