Jarmuż i jajka pomidorowe Benedykt

Name: Jarmuż i jajka pomidorowe Benedykt
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana mała kapusta lub szpinak dla niemowląt; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 57 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) Boczek kanadyjski, pokrojony na małe kawałki; 1 szczypta Szczypta pieprzu cayenne; 4 larges jaja; 2 muffinki angielskie pełnoziarniste, split; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) lekki majonez; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 szalotka, cienko pokrojona; 1 Duże dojrzały pomidor pokrojony w 4 plasterki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet biały; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. gorczyca pełnoziarnista

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc daj jarmuż i jajka pomidorowe Benedykta spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.65 za porcję. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 13g białka, oraz 11g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 17 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz dziecko szpinak, pomidor, kanadyjski boczek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Jarmuż i jajka pomidorowe z jagodami, boczek, jarmuż + pieczone jajka pomidorowe benedict {giveaway}, oraz Jarmuż i jajka Benedykta na dietę דל פחמימות,zną tygodniowy plan posiłków - piątek dzień 6 dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć majonez, 1 łyżka ciepłej wody, musztarda, sok z cytryny i pieprz cayenne w blenderze i proces aż połączone. Zeskrobać i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Napełnij szeroki garnek około 3 cali wody. I ocet i doprowadzić do niskiego gotowania na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać boczek Kanadyjski i szalotki i gotować, mieszając często, aż złoty, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Kanadyjski

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Dodać jarmuż, zdjąć z ognia i mieszać, aż kapusta zwiędnie, o 2 protokół. Doprawić pieprzem. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Jarmuż

Grzać każdą angielską babeczkę w tosterze lub pod brojlerem, aż lekko złoty, o 5 protokół. Top każdy z plasterkiem pomidora i tosty, aż pomidor jest tylko lekko ciepły, o 1 minutę. Każdą babeczkę ułożyć mieszanką boczku i jarmużu kanadyjskiego. Rozbij każde jajko w kubku i wsuń do gotującej się wody. Gotować, aż białka są w pożądanej doneness, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Kanadyjski

½ łyżeczki Soli