Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Japońskie krewetki i makaron Soba spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 389 kalorii, 34g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.72 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś czosnek, rosół z kurczaka, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Makaron Soba Z Łososiem Japońskim, Smażony japoński makaron Soba, oraz Zaru Soba-Schłodzony Makaron Japoński.
Instrukcje
1
Makaron ugotować i odsączyć zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makarony
2
W międzyczasie podgrzej 12-calową patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
3
Dodaj olej; obróć patelnię, aby pokryć dno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
4
Dodaj krewetki, czosnek i gingerroot; gotować i mieszać o 3 minut lub aż krewetki są różowe i firmy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Imbir
Czosnek
Krewetki
5
Wyjąć z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
6
Dodaj marchew, fasolka szparagowa, 1 szklanka bulionu, sos sojowy i cukier na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola Szparagowa
Sos Sojowy
Marchew
Bulion
Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
7
Podgrzać do wrzenia. Przykryć i gotować na średnim ogniu 4 do 6 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
8
Wymieszać z krewetkami i sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny
Krewetki
9
Wymieszaj skrobię kukurydzianą i pozostały bulion, aż będzie gładka; wymieszaj z mieszaniną krewetek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia Kukurydziana
Krewetki
Bulion
10
Podgrzać do wrzenia, stale mieszając. Zagotować i wymieszać 1 minutę. Podziel makaron między miseczki. Top z mieszanki krewetek.
Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.