Japoński łosoś i ryż z awokado

Name: Japoński łosoś i ryż z awokado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 300 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryż sushi; 350 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z łososia bez skóry; 2 smalls dojrzałe awokado w plasterkach; 1 sok z cytryny; 4 Batoniki toffi Heath lekki sos sojowy; 4 Batoniki toffi Heath prażone nasiona sezamu; 2 dymka, cienko pokrojona; 1 czerwone chili, bez pestek i cienko pokrojone; 1 mała garść liście kolendry

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Japoński łosoś i ryż z awokado może być świetnym przepisem do wypróbowania. Na 3,46 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 586 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. 201 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jeśli masz ryż sushi, sok z cytryny, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Łosoś, Awokado I Ryż, Wędzony łosoś i awokado ryż Trójkąty, oraz Miska Do Sushi Z Wędzonym Łososiem, Awokado I Brązowym Ryżem.

Instrukcje

Ryż opłukać na sicie, aż woda będzie czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Odcedzić i włożyć do dużej patelni z 400 ml wody. Doprowadzić do wrzenia, obrócić ogień do niskiego poziomu, przykryć, a następnie gotować przez 10-12 minut, aż ryż będzie prawie ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyjmij z ognia, a następnie pozostaw, przykryty, na kolejne 10 minut.

Łososia cienko pokroić i ułożyć na półmisku z pokrojonym awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Skropić sokiem z cytryny i soją, upewniając się, że wszystko jest równomiernie przykryte. Pozostaw w lodówce do marynowania na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Ostrożnie przełóż soki z talerza łososia do ryżu, a następnie wymieszaj z odrobiną soli. Podzielić ryż między 4 miski. Na łososia i awokado rozsypać nasiona sezamu, dymkę, chilli i kolendrę, a następnie podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

300opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryż sushi 350opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia bez skóry 2smalls

dojrzałe awokado w plasterkach 1

sok z cytryny 4Batoniki toffi Heath

lekki sos sojowy 4Batoniki toffi Heath

prażone nasiona sezamu 2

dymka, cienko pokrojona 1

czerwone chili, bez pestek i cienko pokrojone 1mała garść

liście kolendry

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.