Jambalaya czarnooka

Name: Jambalaya czarnooka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sól przyprawowa Lawry's; 1 1 funt cukinii, Przyprawa Cajun; 850 Orzechy dowolne (posiekane) black - Eyed peas, spłukany i osuszony; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles z płynem; 2 zdanie seler posiekany; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno posiekany; 1 ( bakłażany) zielona papryka, posiekana; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula (ok. ½ średniej); 2 (zima) posiekana natka pietruszki (opcjonalnie); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku; 1 (może być lub przeglądać) Tabasco; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Black-Eyed Pea Jambalaya może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 419 kalorii, 21g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to kreolskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz seler, bulion warzywny, przyprawę cajun i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Jambalaya Czarnooka, Noworoczna sałatka z czarnego groszku z czarnymi oliwkami, fetanem i pieczonym czosnkiem, oraz Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp dla podobnych receptur.