Jak zrobić Tapas

Name: Jak zrobić Tapas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory całe obrane, odsączone; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno posiekany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula pokrojona w kostkę; 1 czerwone chile, mielone; 2 ziemniaki russet, obrane i pokrojone w 1-calową kostkę; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 (może być lub przeglądać) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Jak zrobić Tapas może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 642 kalorie. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka papryki, ziemniaki russet, sól, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to europejskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Tapas z grzybów i gniecionych jaj (Tapas de Setas con Huevo), Tapas Ogórkowy, oraz Talerz Tapas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć ziemniaki, 2 szklanki oliwy z oliwek i 3 łyżeczki soli w dużej zimnej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Podgrzać na niskim i gotować, aż ziemniaki zmiękną, 12 do 15 minut. Zwiększyć ogień do wysokiej i smażyć na złoty kolor, 5 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek w dużym rondlu na średnim ogniu. Ugotować i wymieszać cebulę z 1 łyżeczką soli w gorącym oleju, aż cebula zmięknie, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

20 Cienkich Plastrów Cukinii