Jajecznica Ze Szparagami ( 21 Dzień Diety: 14 Dzień)

Name: Jajecznica Ze Szparagami ( 21 Dzień Diety: 14 Dzień)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi, przycięte; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 Ciasto kruche (Keebler); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pietruszka z płaskim liściem, grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mleko odtłuszczone; 1 małe cukinia pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj jajecznicy i szparagów (21 Day Wonder Diet: dzień 14). Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 113 kalorii, 12g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Udaj się do sklepu i podnieś pietruszkę z płaskim liściem, białka jaj, pomidor i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zacznij dzień od zdrowego koktajlu bananowego, Łatwa sałatka jajeczna o niskiej zawartości węglowodanów i Dzień Pierwszy z powrotem na Keto, oraz Chocolate Chip Skillet Cookie + dzień na targach stanu Minnesota dla podobnych receptur.