Jagnięcina z sosem Rukolowym

Jagnięcina z sosem Rukolowym
Jagnięcina z sosem do maczania rukoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 5,81 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 1103 kalorii, 88g białka, oraz 60 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz extra-virgin-oliwę z oliwek, szalotkę, grubą sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz podążać za tym daniem głównym z Czekoladowa Tarta Orzechowa Karmelowa (Bezglutenowa, Bez Ziarna, Wegańska) jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Szaszłyki jagnięce z ziarnistym sosem musztardowym, Souvlaki jagnięce z sosem feta-mięta, oraz Kotlety jagnięce z sosem miętowo-musztardowym.

Instrukcje

1
Rozgrzej patelnię grillową na dużym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
2
Połącz rukolę, migdały i szalotkę w robocie kuchennym. Mieszanka pulsacyjno-szlifierska. Włącz procesor i przesyłaj strumieniowo oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
( 23)( 23)
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
3
Przenieść mieszaninę do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Kotlety skropić oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Doprawić przyprawą do grilla lub solą i pieprzem i grillować 3 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
6 Pierników, Drobno Pokruszonych6 Pierników, Drobno Pokruszonych
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Kotlety przekładamy na talerz i podajemy z sosem zanurzeniowym i galaretką miętową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
Galaretka MiętowaGalaretka Miętowa
TrudnośćŁatwy
Gotowe W11 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia51
Magazyn