Jagnięcina z sosem jogurtowym i Muhammarą

Name: Jagnięcina z sosem jogurtowym i Muhammarą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 6 warzywo (np. szpinak) gruba sól koszerna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża mięta; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 porcja startego parmezanu kminek mielony; 907 papryka habanero mielona jagnięcina; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham (lub więcej) oliwa z oliwek, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo Starta cebula; 2 larges cebula, przecięta o połowę przez rdzeń, pokrojona poprzecznie w plastry o grubości od 1/4 do 1/3 cala; 3 Spód: okruszki z herbatników graham uncje płynu świeżej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża pietruszka włoska; 2 Spód: okruszki z herbatników graham (lub więcej) melasa z granatów; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana odsączona prażona czerwona papryka ze słoika; 60 cale średnice miękkie okrągłe środkowe płaskie (najlepiej bez kieszeni); 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tahini (pasta z nasion sezamu); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Jagnięcina z sosem jogurtowym i Muhammaranem to bezglutenowe i דל פחמימות,zne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 605 kalorii, 35g białka, oraz 45 g tłuszczu. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Jeśli masz pieprz, pieczoną paprykę ze słoika, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Jagnięcina z sosem jogurtowym i Muhammarą, Kebaby Kofte z pikantnym sosem jogurtowym Harissa i grillowanym płaskim chlebem (mielone jagnięce kebaby), oraz Kofte Burger z Harissanem i jogurtem.

Instrukcje

Wymieszać wszystkie składniki inmedium miski do mieszania. Kryj się i wyluzuj.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Linia duża obramowana bakingsheet z folią. Delikatnie wymieszać lamband next 8 składników w dużej misce.Używając zwilżonych rąk i skąpych 2tablespoonfuls dla każdego, zwijaj mieszankę mięsa na 1 1/2-calowe klopsiki. Ułóż na arkuszu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Woda, Aby Umożliwić

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej piekarnik do 149°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Umieścić dużą folię na powierzchni roboczej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Podgrzej dużą patelnię żeliwną nonstickor na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj flatbreads do patelni 1 na raz; cookuntil rumiane, o 2 protokół na stronę.Zamknąć w folii; umieścić w piekarniku, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podgrzać 1 łyżkę oleju w tej samej patelniprzez średnie ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodać cebulę; posypać lekko solą i pieprzem. Sautéuntil złoty brąz, o 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Przenieść cebulę na 1 stronę dużego arkusza rimmedbaking; umieścić w piekarniku, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Dodaj 1 łyżka oleju do tej samej patelni; ciepła na średnim ogniu. Sauté pół kulek mięsnych, aż tylko gotowane przez, 7 do8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przełożyć do blachy do pieczenia w piekarniku.Powtórz z pozostałymi klopsikami, dodającolej do patelni, jeśli jest suchy. Patelnia rezerwowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Dodaj pieczony pieprzsto reserved patelni; wymieszać 1 minutę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 1 / 2cup wody i 2 łyżki granatu. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, skrobanie upbrown bits. Gotować do zmniejszenia do 2/3 szklanki, mieszając od czasu do czasu, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego