Izraelski Kuskus z marokańsko-pieczoną dynią maślaną

Name: Izraelski Kuskus z marokańsko-pieczoną dynią maślaną
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) migdały w plasterkach, tosty; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Marokańsko-Pieczona Dynia Maślana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście mięty, grubo posiekane; 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kuskus izraelski; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki suszone w pestkach, o połówce (ok. 12 oliwek); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Izraelski Kuskus z marokańsko-pieczonym dyni jest wegańskie przystawka. Ten przepis służy 3. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 379 kalorii. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz wodę, oliwki utwardzone olejem, marokańską pieczoną piżmową piżmową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Izraelski Kuskus z pieczoną dynią maślaną i konserwowaną cytryną, Kuskus z pieczonym dyni, jabłkiem i Chorizo, oraz Sałatka z pieczonej dyni, kapusty i kuskusu.

Instrukcje

Podgrzać średni rondel na średnim ogniu; płaszcz patelni z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Dodać kuskus; smażyć 1 minutę. Wymieszać z wodą, solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 12 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus