Indyk z Curry Sosem Śmietanowym

Indyk z Curry Sosem Śmietanowym
Indyk z sosem śmietanowym curry może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Za 2,92 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3 osobom. Jedna porcja zawiera 459 kalorii, 41 g białka i 18 g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Ten przepis z Taste of Home wymaga piersi z indyka, curry w proszku, cebuli i bulionu z kurczaka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżkami wynoszący 74%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Indyk z estragonem w sosie śmietanowym, Indyk w sosie śmietanowym z koniakiem i Zupa z indyka w curry (z resztkami indyka).

Instrukcje

1
W małym rondlu rozpuść masło na średnim ogniu. Wymieszaj mąkę i curry w proszku, aż uzyskasz gładką masę; stopniowo dolewać bulionu i mleka. Doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając; gotować i mieszać 1-2 minuty lub do momentu zgęstnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
2
Zdjąć z ognia; odłożyć na bok.
3
Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodaj dynię, cukinię i cebulę; gotować i mieszać do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
5
Dodaj indyka, skórkę z cytryny i zarezerwowany sos; przegrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gruszki Bartlett Lub D'AnjouGruszki Bartlett Lub D'Anjou
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
6
Podawać z ryżem; posypać orzechami nerkowca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia24
Magazyn