Indyjskie Zawijanie Kurczaka

Name: Indyjskie Zawijanie Kurczaka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, rozdrobniona; 1 Serrano chile pieprz, połówki, nasiona i grubo posiekane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 1-calowy kawałek imbiru, obrany; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 2 warzywo (np. szpinak) świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowy jogurt zwykły; 1 smalls cebula, grubo posiekana; 4 chlebek naan lub pita bez kieszonki, rozgrzany; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony kurczak z rożna, bez skóry; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis Indian Chicken Wrap może zaspokoić indyjskie pragnienie w przybliżeniu 25 minut. Ten przepis służy 4. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 385 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, kurczak z rożna, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać niskotłuszczowy zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Melasą Jogurtową jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Channa Wrap W Stylu Indyjskim, Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą, oraz Chicken Wrap dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz imbir, chile, cebula, kminek i 1/4 łyżeczki soli w mini robocie kuchennym i pulse, aby uzyskać gęstą pastę. (Lub drobno posiekać i rozgnieść płaską stroną noża.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 żółty Owocowy Roll-up

Wymieszaj jogurt, sok z limonki, kolendrę i szczyptę soli w misce. Przykryć i schłodzić, aż będzie gotowy do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pastę imbir-chile i gotować, mieszając, aż większość płynu odparuje i mieszaninę lekko tosty, o 5 protokół. Wymieszać kurczaka, marchew, 1/4 łyżeczki soli i 1/2 szklanki wody i nadal gotować, mieszając, aż sos jest gęsty i kurczak jest podgrzewany przez, O 2 Więcej minut. Doprawić solą. Łyżka jednej czwartej kurczaka wypełniając środek każdego kawałka chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chili

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Skropić sosem jogurtowym i zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Podawać z frytkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 żółty Owocowy Roll-up

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew, rozdrobniona 1

Serrano chile pieprz, połówki, nasiona i grubo posiekane 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1

1-calowy kawałek imbiru, obrany 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 2warzywo (np. szpinak)

świeży sok z limonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowy jogurt zwykły 1smalls

cebula, grubo posiekana 4

chlebek naan lub pita bez kieszonki, rozgrzany 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony kurczak z rożna, bez skóry 1porcja startego parmezanu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 litr) z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.