Imbir Pomarańcza Tilapia

Name: Imbir Pomarańcza Tilapia
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 25 krewetki i żyłki mąka, doprawiona; 25 krewetki i żyłki mąka, doprawiona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty imbir; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty imbir; 25 krewetki i żyłki zielona cebula, cienko pokrojona do dekoracji; 25 krewetki i żyłki zielona cebula, cienko pokrojona do dekoracji; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka pomarańczowa; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka pomarańczowa; 25 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 4 filety filety z tilapii; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Imbirowa Tilapia pomarańczowa może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 149 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 25 i kosztuje $1.13 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka zielonej cebuli, oleju roślinnego, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 53 minuty. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Imbir Pomarańcza Tilapia, Grillowana Tilapia Pomarańczowo-Imbirowa, oraz Kelleigh ' S Orange Ginger Soy Tilapia.

Instrukcje

Aby przygotować marynatę, w małej misce, ubij razem sok pomarańczowy i obrany czosnek, imbir i olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Filety umieścić w płytkim naczyniu i przykryć marynatą na 20-30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Tilapię wyjąć z marynaty i zarezerwować.Filety zagrzebać w przyprawionej mące, aby pokryć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonych Warzyw Gulaszowych, Rozmrożonych

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Tilapia

Rozgrzać 2 tbs oleju w dużej patelni saute na średnim ogniu i dodać tilapia i gotować, aż lekko złoty 3-4 minut na stronę, a następnie usunąć z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj pozostałą marynatę do patelni doprowadzić do wrzenia i gotować przez 1 minutę, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ma konsystencję glazury, 3-4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

SOS polać tilapią i udekorować zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Tilapia

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

25krewetki i żyłki

mąka, doprawiona 25krewetki i żyłki

mąka, doprawiona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty imbir 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty imbir 25krewetki i żyłki

zielona cebula, cienko pokrojona do dekoracji 25krewetki i żyłki

zielona cebula, cienko pokrojona do dekoracji 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jak zazdrość anioła 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka pomarańczowa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka pomarańczowa 25krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 4filety

filety z tilapii 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.