Hummus i grillowane pizze z cukinią
Przepis Hummus i grillowane-pizze z cukinią mogą zaspokoić twoje pragnienie w okolicach 1 godzina. Ten bezmleczny przepis służy 30 i kosztuje 40 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 98 kalorii, 2G białka, oraz 6G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz cukinię, pieprz, ciasto na pizzę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Grillowana Pizza Z Kurczakiem, Cukinią, Pieczoną Papryką I Pesto, Grillowany Hummus Z Cukinii Roll-Upy, oraz Grillowana Cukinia Hummus Wrap dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ustaw kamień do pizzy w piekarniku i podgrzej piekarnik do 500 przez 30 minut. Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową. Czosnek z wierzchu Hummusu wrzucić do małej miski i wymieszać z 3/4 szklanki oliwy z oliwek. Doprawić solą i pieprzem.
Przenieść 3 łyżki oleju czosnkowego do dużej miski.
Dodać cukinię i wrzucić do herbu.
Hummus ubić na pozostałym oleju czosnkowym i doprawić solą i pieprzem.
Pracując w 2 partiach, grilluj plastry cukinii na dużym ogniu, aż zostaną lekko zwęglone, około 5 minut.
Posmaruj cukinię lekko hummusem i grilluj przez 1 minutę dłużej, obracając raz.
Lekko przetrzyj 2 arkusze papieru pergaminowego olejem. Rozciągnij każdą kulkę ciasta na pizzę w 12-calową rundę na każdym arkuszu.
Posmaruj każdą rundę jedną czwartą hummusu i wierzch cukinią. Przesuń 1 arkusz pergaminu na gorący kamień i piec pizzę przez około 8 minut, aż skorupa jest rumiana.
Przenieść pizzę na powierzchnię roboczą i skropić pozostałym hummusem.
Pokroić w plasterki i podawać. Powtórz z pozostałą pizzą.