Hiszpańskie Ryby Marokańskie

Przepis hiszpańskie marokańskie ryby jest gotowy w około 1 godzinę i 30 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników europejskiej żywności. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 82g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 516 kalorii. Na $7.96 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Ten przepis od Allrecipes ma 95 fanów. Mieszanka filetów tilapia, pomidory, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Hiszpańska Ryba, Hiszpańskie Stado Ryb, oraz Ryba Z Grilla Po Hiszpańsku.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Wymieszać cebulę i czosnek; gotować i mieszać, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę, marchew, pomidory, oliwki, i fasola garbanzo i nadal gotować, aż papryka są lekko miękkie, o 5 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Słonina Wieprzowa

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Ciasto Kukurydziane

Posypać pietruszką, papryka, kminek, cayenne, i kurczaka bulion na warzywa. Doprawić solą do smaku. Mieszać do włączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Z Kurczaka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Uncje Płynu świeżej Wody

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Umieść rybę na wierzchu warzyw i dodaj wystarczającą ilość wody, aby przykryć warzywa. Zmniejszyć ogień do niskiego, przykryć, i gotować, aż ryby płatki łatwo widelcem i soki uruchomić jasne, o 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola garbanzo, odsączona i opłukana 1łyżka czerwony ocet winny

marchew, cienko pokrojona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 całe świeże jalapeno 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

granulki bulionowe z kurczaka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

natka pietruszki, posiekana 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek drobno posiekany 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kminek mielony 4

oliwki posiekane 1( bakłażany)

cebula posiekana 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

uncje płynu świeżej wody 2

czerwona papryka, posiekana i pokrojona w paski 6krewetki i żyłki

Sól do smaku 2kilogramy

filety z tilapii 3

pomidory, posiekane 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.

Skyfall Pinot Gris

Blada słoma w Kolorze z nutami mango, kwiatu cytrusów i banana w nosie. Na podniebieniu mieszanka owoców tropikalnych rozwija się w smakach mandarynki, mango, grejpfruta i banana. Te tropikalne nuty są kontynuowane przez długi i utrzymujący się finisz.