Herbed Frittata Z Edamame

Name: Herbed Frittata Z Edamame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) marchew, rozdrobniona; 8 Ciasto kruche (Keebler); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana zielona cebula (ok. 2); 113 Orzechy dowolne (posiekane) Puchar rozdrobniony włoski ser mieszanka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodka soja, rozmrożona, łuskana (edamame), zamrożona

Herbed Frittata z Edamame jest bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 331 kalorii, 26g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka marchew, jaja, soja, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Makaron Herbed z Edamame, Herbed Corn & Edamame Succotash, oraz Herbed Ham Frittata dla podobnych receptur.