Herbed Chicken Piccata
Herbed Chicken Piccatan jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 120 kalorii. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka bulionu z kurczaka o niskiej zawartości soli, bułka tarta, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chicken Piccata, Chicken Piccata, oraz Chicken Piccata dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 5 składników w płytkim naczyniu; odstawić.
Umieść kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; spłaszczyć do grubości 1/4 cala, za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta. Lekko płaszcz obie strony kurczaka z gotowania sprayu; pogłębiać kurczaka w mieszaninie panierki.
Roztopić margarynę na dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Dodać kurczaka; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż gotowe.
Usuń kurczaka z patelni. Odstawić; ogrzać.
Dodaj plasterki cytryny na patelnię; smażyć 30 sekund.
Dodać bulion, natkę pietruszki i sok z cytryny; gotować 1 minutę. Łyżka sosu nad kurczakiem.