Herb - Parmezan Piersi Z Kurczaka

Herb-parmezan piersi kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 46g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 356 kalorii. Ten przepis służy 4. Jeśli masz masło, liście pietruszki, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Piersi Z Kurczaka Pieczone W Ziołach, Piersi Z Kurczaka Nadziewane Ziołami, oraz Musztardowo-Ziołowe Piersi Z Kurczaka.
Instrukcje
Na desce do krojenia ułożyć skórkę z cytryny, czosnek i pietruszkę. Zebrać i posiekać wielokrotnie, aż mieszanina przypomina gruboziarnisty piasek. Odstawić.
Umieść kurczaka między 2 arkuszami woskowanego papieru i walcowaj płasko wałkiem do ciasta. Doprawić solą i pieprzem.
Masło rozpuścić na dużej patelni z olejem na średnim ogniu.
Dodać kurczaka; gotować, aż rumiane, 2 do 3 protokół na stronę.
Przełożyć na talerz i przykryć luźno folią, aby utrzymać ciepło.
Wylać tłuszcz z patelni i dodać bulion. Zwiększyć ciepło do wysokiej i doprowadzić do wrzenia, mieszając, aby podnieść rumiane kawałki. Gotuj, aż płyn zgęstnieje i zmniejszy się do 2 łyżek., około 2 minut.
Powrót kurczaka na patelnię; top z serem. Zmniejsz ciepło do medium i przykryj.
Podgrzewaj, aż ser się rozpuści i kurczak zostanie ugotowany przez 3 minuty.
Przełożyć na talerze i skropić sokami z patelni.
Posypać mieszanką cytrynowo-czosnkową.