Hawajskie Poke-Wasabi Ono z Tobiko

Name: Hawajskie Poke-Wasabi Ono z Tobiko
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) sezam czarny; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek obrany i mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) imbir obrany i starty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 1 sok z limonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) lemonngrass tylko białe części wewnętrzne, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wodorosty ogo wypłukane i posiekane; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przygotowany wasabi

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj hawajskiego Poke-Wasabi Ono z Tobiko. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 168 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 65 centów za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Jeśli masz zieloną cebulę, tylko Części wewnętrzne trawy cytrynowej, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Ahi Poke Sushi miski z wasabi Mayo, Zrobić Hawajskie Ahi Poke W Domu, oraz Hawajskie Ciasto Z Ananasem.

Instrukcje

Umieść imbir, czosnek, trawę cytrynową i sok z limonki w misce mini robota kuchennego. Przy uruchomionej maszynie powoli wlewaj olej arachidowy do maszyny. Proces aż do grubej postaci emulgowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

1 Truskawka Bez łuski

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać olej sezamowy, wasabi, sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Wasabi

Dodaj dressing do miski z mieszaniną ono i delikatnie złóż składniki razem, aż ryba będzie dobrze pokryta, ale nie mokra. Nie możesz używać całego opatrunku. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki