Hamburgery z wędzonym cheddarem i soczewicą

Hamburgery z wędzonym cheddarem i soczewicą
Wędzony Cheddar i hamburgery z soczewicy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 13g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Udaj się do sklepu i podnieś rukolę, soczewicę, bułkę tartą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Hamburgery Z Awokado Z Wędzonym Cheddarem, Burgery Z Czerwonej Soczewicy, oraz Burgery Z Soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Pierwsze 3 składniki umieścić w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 30 minut lub do przetargu; drenaż. Odrzuć liście laurowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Umieścić soczewicę w dużej misce; częściowo zacieru z masher ziemniaków. Lekko schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Rozgrzać olej w średniej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodaj cebulę i marchew; smażyć 5 minut lub do miękkości. Lekko schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
5
Dodać mieszankę cebuli, ser, a następnie 8 składników (ser przez białka) do soczewicy; dobrze wymieszać, aby połączyć. Przykryć i schłodzić 45 minut. Podzielić mieszaninę na 8 równych porcji, kształtując każdy w 1/2-cala grubości patty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
SoczewicaSoczewica
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
6
Rozgrzać patelnię grillową pokrytą natryskiem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
7
Dodać połowę pasztecików i gotować 5 minut z każdej strony lub aż do zakończenia. Powtórz procedurę z pozostałymi pasztecikami.
8
Rozprowadzić 1 łyżeczkę musztardy na górnej połowie każdej bułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
9
Umieść 1 patty na dolnej połowie każdej bułki, a na wierzchu każdej porcji z 1 plastrem pomidora, 1/4 szklanki rukoli i górną połowę bułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia23
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn