PrzepisyMagazyn

Hamburgery Z Czerwonej Soczewicy Przyprawione Kminkiem

Hamburgery Z Czerwonej Soczewicy Przyprawione Kminkiem
Przepis kminek przyprawione czerwoną soczewicą hamburgery może zaspokoić Amerykański głód w około 1 godzina. To danie główne ma 546 kalorii, 27g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz liście pietruszki, ząbki czosnku, jogurt i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Przyprawione Marchewkowe Burgery Z Soczewicy, Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, oraz Łatwe Rozprzestrzenianie Kminku I Soczewicy.

Instrukcje

1
W dużym rondlu przykryj soczewicę zimną wodą o 2 cale i zagotuj na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować soczewicę, aż będą bardzo miękkie, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dobrze osuszyć soczewicę.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
3
Rozgrzej brojlery. Na średniej patelni podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodać cebulę i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, często mieszając, aż złoty, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
5
Dodać marchew i dwie trzecie czosnku i gotować, aż marchew zacznie mięknąć, o 4 protokół. Wymieszać z kminkiem i cayenne i usunąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
6
Wymieszać w soczewicy, bułce tartej, 3 łyżki natki pietruszki, jajka, sól i pieprz. Tworzą mieszaninę na szesnaście 1/4-cup hamburgery.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
SoczewicaSoczewica
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
7
Blachę do pieczenia wyłożyć folią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
8
Pędzel folii i obu stronach hamburgery z pozostałą 1/4 szklanki oliwy z oliwek. Dusić na złoty kolor, około 3 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
9
Tymczasem w małej miseczce wymieszaj jogurt z sokiem z cytryny i pozostałym czosnkiem oraz 1 łyżką natki pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
10
Podawać hamburgery gorące, z sosem jogurtowym na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia43
KuchnieAmerykańskie
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Trójwarstwowe Brownies Precelowe
Paryski popcorn
Kukurydza karmelowa Sue
Babeczki z solonym karmelem
Chili Atkinsa
Fa-Guy-Ta Chili
Zupa hamburgerowa Jen
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Burgery z indyka z sosem serowym jalapeno
Podobne przepisy
Halibut grillowany II
Zupa ziemniaczana z Nowej Anglii
Halibut Najwyższy
Kapary i halibut
Magazyn
Ciasto cytrynowe Bundt
Halibut grillowany II
Zupa ziemniaczana z Nowej Anglii
Halibut Najwyższy
Paryski popcorn
Kapary i halibut
Aromatyczna zupa krem z marchwi
Pieczona wołowina z warzywami na co dzień
Herbata cytrynowo-bazyliowa
Gęsta papka Bub Bub'a