Halibut z prażonymi burakami, zielenią buraczaną i koperkiem-Gremolata pomarańczowa

Name: Halibut z prażonymi burakami, zielenią buraczaną i koperkiem-Gremolata pomarańczowa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej (1 1/2 - do 2-cala) buraki z zielonymi wierzchołkami przymocowanymi; buraki przycięte i szorowane, buraki bardzo grubo posiekane (4 do 6 szklanek); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży koperek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety halibuta lub filety mahi-mahi (o grubości około 1 cala); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety halibuta lub filety mahi-mahi (o grubości około 1 cala); 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno starta skórka pomarańczowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone szalotki

Halibut z prażonymi burakami, zielenią buraczaną i koperkiem-gremolatan pomarańczowy to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 2523 kalorii, 257g białka, oraz 150 g tłuszczu. Na 49,68 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 69% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 9 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz szalotkę, skórkę pomarańczową, koperek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Halibut z prażonymi burakami, zielenią buraczaną i koperkiem-Gremolata pomarańczowa, Zapiekane przegrzebki z prażonymi burakami, smażoną zielenią, cytrusową Gremolatą i kremem chrzanowym, oraz Kurczak, Starte Buraki I Buraczki Z Masłem Pomarańczowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 232°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Szczotka duża obramowana blacha do pieczenia z 1 łyżką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Koper wymieszać i obrać w małej misce na gremolata.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić buraki w średniej szklanej misce; dodać wystarczającą ilość wody, aby przykryć buraki w połowie. Przykryć folią i kuchenką mikrofalową na wysokiej, aż po prostu miękkie, 8 do 10 minut. Odkryć i osuszyć. Buraki lekko chłodne. Obrać i pokroić w plastry o grubości od 1/4 do 1/3 cala. Zwrócić buraki do tej samej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj 1 łyżkę oleju, 1 łyżkę gremolaty i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Posypać solą i pieprzem; dobrze wymieszać. Buraki wrzucić do innej średniej miski z 1 łyżką oleju; posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Warzywa Buraczane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Plastry buraków rozprowadzić w jednej warstwie na połowie przygotowanej blachy do pieczenia. Kopiec buraków zieleni na drugiej połowie blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Buraczane

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Ryby posypać solą i pieprzem; filety rybne umieścić na zieleni buraczanej.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Warzywa Buraczane

Rybę posmarować pozostałymi 2 łyżkami oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rybę posypać 2 łyżkami gremolaty.Pieczone ryby i warzywa, aż ryba jest po prostu nieprzezroczyste w centrum, o 8 protokół. Podzielić ryby i warzywa między talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posypać pozostałą gremolatą i podawać.

Wyposażenie

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

(1 1/2 - do 2-cala) buraki z zielonymi wierzchołkami przymocowanymi; buraki przycięte i szorowane, buraki bardzo grubo posiekane (4 do 6 szklanek)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży koperek 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibuta lub filety mahi-mahi (o grubości około 1 cala)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibuta lub filety mahi-mahi (o grubości około 1 cala)53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, podzielona 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, podzielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno starta skórka pomarańczowa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone szalotki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.