Halibut z cytryną, kaparami i grzankami

Name: Halibut z cytryną, kaparami i grzankami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 stick plus 2 łyżki masła; 1 porcja startego parmezanu kapary (w zależności od smaku); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekane świeże liście pietruszki; 680 papryka habanero halibut (najlepiej Pacyfik); 1 cytrynowy, soczysty; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 6 2 łyżki roztopionego masła czerstwy biały chleb kanapkowy, Skórki usunięte i pokrojone w kostkę 1/2 cala

Halibut z cytryną, kaparami i grzankami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.23 za porcję. Jedna porcja zawiera 516 kalorii, 37g białka, oraz 27 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i podnieś plus 2 łyżki masła, sok z cytryny, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Halibut Z Ziołami I Kaparami, Chrupiące łyżwy z kalafiorem, boczkiem, kaparami i grzankami, oraz Łosoś smażony na patelni z rukolą, grzankami polenta i kaparami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na średniej patelni na średnim ogniu roztopić 4 łyżki masła. Gdy piana ustąpi, smaż kostki chleba na złoty i chrupiący, około 4 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij grzanki z patelni za pomocą szczelinowej szpatułki i odstaw na papierowych ręcznikach, aby osuszyć. Wytrzyj patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Mąkę ułożyć na talerzu i dobrze doprawić solą i pieprzem. Halibuta zagrzebać w mące i otrząsnąć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Halibut

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Powrót saute patelni do ognia i stopić 4 więcej łyżki masła. Gdy piana opadnie, dodaj rybę do patelni. Gotować, obracając raz, aż ryba nie jest już półprzezroczysta w środku, płatki łatwo, i jest złoty brąz po obu stronach, około 4 do 7 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przełóż rybę na talerz i wytrzyj patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Roztopić dodatkowe 2 łyżki masła, a gdy piana opadnie dodać kapary i grzanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Krótko podsmażyć, następnie dodać sok z cytryny i natkę pietruszki i wirować, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Polać rybę na naczyniu i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

1stick

plus 2 łyżki masła 1porcja startego parmezanu

kapary (w zależności od smaku)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1porcja startego parmezanu

drobno posiekane świeże liście pietruszki 680papryka habanero

halibut (najlepiej Pacyfik)1

cytrynowy, soczysty 4trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 62 łyżki roztopionego masła

czerstwy biały chleb kanapkowy, Skórki usunięte i pokrojone w kostkę 1/2 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Loveblock Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.