Halibut Soft Tacos

Name: Halibut Soft Tacos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cubed avocado; 4 Liście sałaty Bibb; 4 6-calowe tortille z mąki (6 cali), rozgrzane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża kolendra; 454 Orzechy dowolne (posiekane) steki z halibuta (3/4 cala grubości); 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) posiekany pieprz Jalapeno; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 ( bakłażany) mango, obrane i pokrojone w kostkę; 3 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 (może być lub przeglądać) słodki tajski sos chili

Przepis Halibut miękkie Tacos może zaspokoić Twoje meksykańskie pragnienie w około 25 minut. To danie główne ma 287 kalorii, 25g białka, oraz 10g tłuszczu na porcję. Przepis ten służy 4. Na 5,12 zł za porcję, ten przepis okładki 23% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, sól, tortille z mąki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciastka cytrynowe z lukrem cytrynowym 38 osób było pod wrażeniem tej receptury. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Halibut miękkie Tacos dla dwojga, Halibut Tacos, oraz Alaskan Halibut Tacos podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce połączyć mango, awokado, cebulę, jalapeno, kolendrę, 2 łyżeczki oleju, sok z cytryny i miód; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Halibuta posmarować pozostałym olejem; posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Halibut

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Zwilżyć papierowy ręcznik olejem kuchennym; używając szczypiec o długiej rękojeści, lekko pokryć stojak na grill. Grill halibut, przykryty, na dużym ogniu lub smażony 3-4 W. od ognia przez 3-5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryby łatwo płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Halibut

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Na tortillach umieścić liście sałaty, a na wierzch dodać mieszankę ryb i mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Mżawka z sosem chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cubed avocado 4

Liście sałaty Bibb 46-calowe

tortille z mąki (6 cali), rozgrzane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża kolendra 454Orzechy dowolne (posiekane)

steki z halibuta (3/4 cala grubości)11 funt cukinii,

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2(zima)

posiekany pieprz Jalapeno 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 1( bakłażany)

mango, obrane i pokrojone w kostkę 3(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4(może być lub przeglądać)

słodki tajski sos chili

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to świetny wybór dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej delikatnej białej ryby. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, mogą nawet poradzić sobie z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.

Loveblock Pinot Gris

Loveblock Pinot Gris to bladozłoty z nutami zieleni. Rocznik 2013 to wytrawny styl z kwiatowymi aromatami i nutą dojrzałego ananasa. Podniebienie ujawnia gotowaną gruszkę i krwawą pomarańczę, a kończy się odrobiną cytrusów, dobrą teksturą i bogatym wyczuciem ust.