Gulasz Z Suma Kreolskiego

Gulasz z suma kreolskiego może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 520 kalorii, 48g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $5.75 za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz oregano, cebulę, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Podobne przepisy to Sum Kreolski, Kanapki Z Sumem Kreolskim, oraz Sum czerniony z sosem kreolskim.

Instrukcje

W dużym garnku rozgrzać olej na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj cebulę, seler, i papryka i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula jest przezroczysta, o 5 protokół. Wymieszać z tymiankiem, oregano, musztardą, sosem Tabasco, pieprzem i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tabasco

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać wino i gotować, aż prawie odparuje, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać pomidory i bulion do garnka i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, częściowo przykryte, przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać fasolkę lima i gotować na wolnym ogniu przez 3 protokół. Wymieszać kukurydzę i gotować na wolnym ogniu 4 minuty więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia Piżmowa

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodać suma i pozostałą 1/2 łyżeczki soli, doprowadzić z powrotem na wolnym ogniu, i gotować, aż tylko zrobić, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podawać z natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Alternatywy dla ryb: sum ma własną twardą teksturę, ale można go łatwo zastąpić umiarkowanie twardymi filetami o białym mięsie, takimi jak rockfish, grouper, rdzawiec i bas w paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bas W Paski

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sum

Grouper

Rekomendacja win: lekkie białe wino, takie jak pinot gris z Oregonu lub seyval blanc ze wschodnich Stanów Zjednoczonych, zapewni orzeźwiający kontrapunkt dla pełnego smaku gulaszu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Składniki

Porcje:

9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z suma, pokrojone na 1,5 cala 2(mequite, hikora lub olcha)

seler naciowy, pokrojony w plasterki 1/2 cala 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Bita śmietana lub lody waniliowe i dodatkowe prażone orzechy pekan (opcjonalnie)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1Batoniki toffi Heath

musztarda sucha 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże (wycięte z około 3 kłosów) lub mrożone ziarna kukurydzy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożona fasola baby lima (jedno opakowanie 10 uncji)1

zielona papryka, pokrojona w paski 1/2 cala 1Batoniki toffi Heath

pieprz czarny świeżo mielony 1

cebula posiekana 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Batoniki toffi Heath

Sos Tabasco 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maysaran Arsheen Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.