Gulasz z soczewicy i wieprzowiny (Lentejas Estofadas con Cerdo)

Name: Gulasz z soczewicy i wieprzowiny (Lentejas Estofadas con Cerdo)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 marchew w plasterkach; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 4 trochę posiekanej cukinii Świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 227 papryka habanero soczewica, płukana; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 4 5 ząbków czosnku, obranych, przekrojonych na pół i pokrojonych w cienkie plasterki; 1 łyżka czerwony ocet winny ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka, posiekana; 4 trochę posiekanej cukinii Biały ryż i hogao do serwowania; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 1 cebula, posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj soczewicy i gulaszu wieprzowego (lentejas Estofadas con Cerdo). Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 499 kalorii. Ten przepis służy 4. Jest idealny do Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 57 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz ryż i hogao, mielony kminek, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Gulasz z soczewicy i wołowiny (Estofado de Lentejas con carne), Estofado de Cerdo (Gulasz wieprzowy), oraz Sudado de Cerdo (kolumbijski Gulasz wieprzowy) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni, rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kotlety wieprzowe i gotować na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Wyjąć z patelni i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, czosnek, szalotki i papryka czerwona na patelni. Gotować przez około 6 minut lub aż cebula będzie translucent.In powolna kuchenka, połączyć wszystkie składniki z wyjątkiem ziemniaków, kolendra, sól i czarny pieprz.Przykryć i gotować na wysokiej 4 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół