Gulasz z krewetkami i fetą

Name: Gulasz z krewetkami i fetą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 113 Orzechy dowolne (posiekane) ser feta pokrojony w kostkę 1/4 cala; 4 (zima) posiekana natka pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 794 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki łuskane; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory pokrojone w kostkę z płynem (dwie puszki 14 1/2 uncji)

Gulasz z krewetkami i fetą to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na $5.95 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 462 kalorie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, czosnek, świeżo zmielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 65%. Podobne przepisy to Grecki Gulasz Jagnięcy Z Fetą, Przyprawiony gulasz z ciecierzycy z grzankami z fety, oraz Gulasz Z Bakłażana, Cukinii I Pomidorów Z Quinoanem I Fetą.

Instrukcje

W dużym rondlu rozgrzać olej na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek i gotować, mieszając, 30 sekund dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Podnieść ciepło do umiarkowanego i dodać pomidory z ich cieczy, wino, oregano i sól. Doprowadzić do wrzenia i gotować na umiarkowanym ogniu, częściowo przykryte, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

(duża Tuba)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj krewetki i pieprz i przywrócić na wolnym ogniu. Dusić, pokryte, aż krewetki są po prostu zrobić, o 2 protokół. Wymieszać z serem i 3 łyżkami natki pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sos żurawinowy, Do Podania

8 (U-12) Krewetek

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Podawać z pozostałą 1 łyżką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Rekomendacja wina: kwaśne, asertywne wino, takie jak sauvignon blanc, jest naturalne z fetą i krewetkami. Poszukaj butelki z Nowej Zelandii lub z Kalifornii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sauvignon Blanc

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 113Orzechy dowolne (posiekane)

ser feta pokrojony w kostkę 1/4 cala 4(zima)

posiekana natka pietruszki 2goździki

czosnek mielony 0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

cebula posiekana 11 funt cukinii,

suszone oregano 2(może być lub przeglądać)

(duża tuba)794Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki łuskane 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory pokrojone w kostkę z płynem (dwie puszki 14 1/2 uncji)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.