Gulasz z jagnięciny i słodkich ziemniaków-Curry

Name: Gulasz z jagnięciny i słodkich ziemniaków-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 439 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, osuszona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 cala) pokrojona marchewka; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko kuskus; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 411 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 2 (zima) kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) mielona kurkuma; 907 Orzechy dowolne (posiekane) chude mięso gulaszowe z jagnięciny, przycięte; 769 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekana cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodki ziemniak obrany w kostkę; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor

Gulasz z jagnięciny i słodkich ziemniaków-Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 2,24 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 436 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mielony kminek, ciecierzycę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać słodkie ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Ze Słodkich Ziemniaków jako deser. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Gulasz z jagnięciny i słodkich ziemniaków, Bezmięsny Poniedziałek: Bataty & Tofu Thai Curry Gulasz, oraz Gulasz z słodkich ziemniaków i kiełbasy: koniec głodu na świecie jeden słodki ziemniak na raz dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać jagnięcinę; gotować 5 minut lub aż rumiane, często mieszając. Wymieszać cebulę i kolejne 5 składników( cebula przez kurkumę); gotować 5 minut. Wymieszać pomidora i dalej 5 składników (pomidor przez pieprz). Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 35 protokół. Uncover; dusić 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma