Gulasz Z Dorsza, Ciecierzycy I Oliwek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj dorsza, ciecierzycy i gulaszu z oliwek. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.9 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 483 kalorie, 45g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz wino, ząbki czosnku, ciecierzycę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Gulasz z pomidorów, czarnych oliwek i ciecierzycy ze świeżymi Shiitakes, Sałatka z ciecierzycy, fety i oliwek, oraz Ciasto z ciecierzycy i Tahini z oliwą z oliwek i miodem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 2(zima)

pokrojone czarne oliwki 600Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki oliwy z oliwek Extra Virgin Goya 4filety

filety z dorsza, obrane ze skóry, bez kości i pokrojone na kawałki 2

ząbki czosnku, cienko pokrojone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

cebula w plasterkach 600Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane pomidory 2006 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 1006 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.