Gulasz warzywny jagnięcy i zimowy

Jagnięcina i zimowy gulasz warzywny może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 225 kalorii. Ten przepis służy 8. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz słodkie ziemniaki, bulion wołowy, dyni i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 290 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Jesień. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest świetne. Spróbuj Zimowy gulasz warzywny z kuskusem, Gulasz z ciecierzycy i warzyw zimowych, oraz Zimowy Warzywny Gulasz Wołowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu, a mięso jagnięce brązowo ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić tłuszcz i wymieszać z bulionem wołowym i winem. Doprawić czosnkiem, tymiankiem, solą, pieprzem i liściem laurowym. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

8 (U-12) Krewetek

2 Szklanki Ząbków Czosnku

(duża Tuba)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wymieszać w squash, pasternak, słodkie ziemniaki, seler, i cebula. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut, lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane