Gulasz Garbanzo i Greens

Gulasz Garbanzo i Greens to bezglutenowe danie główne. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 381 kalorii, 19g białka, oraz 18g tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka mielonego kminku, cebula, kiełbasa chorizo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 65%. Podobne przepisy to Garbanzo Beans & Greens, Orecchiette z zieleniną, fasolą Garbanzo i ricottą Salata, oraz Gulasz Garbanzo.

Instrukcje

Podgrzej żeliwną patelnię na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść chiles na patelni; spłaszczyć łopatką. Gotować 5 sekund z każdej strony lub do poczernienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połączyć tosty chiles i 2 szklanki wrzącej wody w misce; odstawić 20 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieść mieszaninę chile w blenderze lub robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodaj posiekaną cebulę, posiekane chorizo, i mielony czosnek; gotować 5 minut lub aż rumiane, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Starty Ser Jack, Podzielony

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać mieszaninę puree chile, szwajcarski chard, a następnie 5 składników (przez pomidory); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut. Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski