Groszek rozgnieciony z fetą i szalotkami

Name: Groszek rozgnieciony z fetą i szalotkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii gruba sól i czarny pieprz; 1 ząbek czosnku, obrany i mielony z odrobiną grubej soli; 1 sok z cytryny; 1 duża garść a listków mięty, rozdrobnionych; 2 Spód: okruszki z herbatników graham owocowa oliwa z oliwek; 1 kilogramy groszek w strąku lub 1 1/2 szklanki mrożonego groszku ekologicznego lub petit pois; 1 bunch a szalotki, przycięte i drobno pokrojone; 227 papryka habanero feta z mleka owczego, odsączona; 227 papryka habanero Jogurt po grecku

Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Rozgnieciony groszek z Fetanem i szalotki może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.2 za porcję. Jedna porcja zawiera 458 kalorii, 24g białka, oraz 22g tłuszczu. Jeśli masz liście mięty, groch w strąku, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 21 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Rozgnieciony groszek z Fetanem i szalotkami, Groszek cukrowy z kruszonym czerwonym pieprzem, oraz Pikantny plamiak z pokruszonymi ziemniakami i groszkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli używasz świeżego groszku, skorupy je i gotować krótko we wrzącej wodzie, aż al dente, a następnie dobrze odcedzić i umieścić w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch świeży

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Posypać 2 łyżkami oliwy z oliwek i zgnieść grubo maserem ziemniaczanym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Ziemniak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Jeśli używasz mrożonego groszku, krótko je zblanszuj, wyjątkowo dobrze spuść i zmiażdż przed dodaniem oleju, wylej na tym etapie więcej nadmiaru wody; dodawaj olej stopniowo i mniej obficie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Groch

Olej Do Smażenia

Rozgnieść fetę i jogurt razem w płytkiej misce. Gdy groszek jest jeszcze gorący, dodaj fetę i wrzuć do połączenia. Chodzi o teksturę, a nie gładkość, jak na dip.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

Ser Feta

Groch

Surowe Warzywa Do Maczania (seler, Zielona Papryka, Marchewka Itp.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodać mielony czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Mielony

Teraz dodaj szalotki i 2 łyżki rozdrobnionej mięty. Na początek wymieszaj sok z połowy cytryny. Doprawić pieprzem i odrobiną soli, jeśli uważasz, że jest to potrzebne; feta jest dość słona. Posmakuj i dostosuj przyprawę, dodając więcej soku z cytryny, mięty lub oliwy z oliwek, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny