Grillowany Łosoś Z Sycylijskim Sosem Pomidorowym

Name: Grillowany Łosoś Z Sycylijskim Sosem Pomidorowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filety filety z sardeli, odsączone i posiekane (więcej,jeśli chcesz); 5 oliwki czarne pestkowe, odsączone i podzielone na połowę; 2 krewetki i żyłki z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brokuły, pokrojone na kawałki (można mieć mieszankę warzyw); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kapary, osuszone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży liść bazylii, rozdarty; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 skórka cytrynowa tarta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek, dodatkowo do szczotkowania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cebula posiekana; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z łososia (ok. 2x100g)

Grillowany łosoś z sycylijskim sosem pomidorowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 268 kalorii, 24g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 3,16 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odebrać kapary, oliwki, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Grillowany łosoś w sosie pomidorowo-imbirowym, Grillowana makrela z sycylijską Kaparowo-pomidorową salsą, oraz Grillowany łosoś i sos pomidorowo-chipotlowy.

Składniki

Porcje:

2filety

filety z sardeli, odsączone i posiekane (więcej,jeśli chcesz)5

oliwki czarne pestkowe, odsączone i podzielone na połowę 2krewetki i żyłki

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

brokuły, pokrojone na kawałki (można mieć mieszankę warzyw)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kapary, osuszone 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży liść bazylii, rozdarty 2

ząbki czosnku, rozgniecione 1

skórka cytrynowa tarta 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek, dodatkowo do szczotkowania 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

cebula posiekana 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki z łososia (ok. 2x100g)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.