Grillowany stek ze spódnicy Peri Peri

Grillowany stek Peri Peri ze spódnicy może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Z tego przepisu składają się 4 porcje zawierające 475 kalorii, 51 g białka i 26 g tłuszczu każda. Za 6,4 USD za porcję ten przepis pokrywa 37% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork wymaga koncentratu pomidorowego, cebuli, płatków papryki i octu. To będzie hit na Twoim wydarzeniu z okazji czwartego lipca. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i pełnej 30. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godzin i 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 74% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy obejmują grillowane udka z kurczaka peri-peri, burgery Halloumi i portobello z domowym sosem peri-peri oraz sałatkę z kurczakiem Peri-Peri z paloną kukurydzą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Połóż chili i czerwoną paprykę na blasze do pieczenia, wymieszaj z 2 łyżeczkami oleju rzepakowego i piecz przez 20 minut. Gdy ostygnie, drobno posiekaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Podgrzej pozostałą łyżeczkę oleju rzepakowego na patelni na średnim ogniu, dodaj cebulę i czosnek i smaż, aż zmiękną, od 5 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj koncentrat pomidorowy i gotuj, aż rozjaśni się kolor, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Połącz mieszaninę pieprzu z octem, sokiem z limonki, solą, papryką i płatkami czerwonej papryki w robocie kuchennym i pulsuj, aż się połączą. Gdy robot kuchenny pracuje, powoli wlewaj oliwę z oliwek, aż uzyskasz gładkie puree o konsystencji podobnej do ketchupu. Odłożyć 1/3 sosu do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Truskawka Bez łuski

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Umieść stek i pozostałe 2/3 sosu w dużej, zamykanej plastikowej torbie; wymieszać i marynować w lodówce przez 2 do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Rozgrzej grill na średnio-wysokim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjmij stek z marynaty, osusz ręcznikiem papierowym, dopraw solą i pieprzem. Grilluj stek przez 4 do 5 minut z każdej strony, aby uzyskać średnio wysmażony stek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

Odstaw stek na 10 minut, a następnie pokrój go w cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Podawać z zarezerwowanym sosem na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 3(może być lub przeglądać)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)4goździki

czosnek mielony 1

Sok z limonki 2(może być lub przeglądać)

sól koszerna, plus więcej do przypraw 1086 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

czerwona papryka, pokrojona w duże kawałki 6

red chilies, halved lengthwise and seeded 0(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 907Orzechy dowolne (posiekane)

skirt steak, cleaned and trimmed 0(może być lub przeglądać)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 2(może być lub przeglądać)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1286 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet biały 40Orzechy dowolne (posiekane)

cebula żółta pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek ze spódnicą w menu? Spróbuj połączyć z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. Wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze kawałki wołowiny dobrze komponują się z jasnymi lub średnio treściwymi czerwonymi potrawami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy tłustsze kawałki mogą sobie poradzić z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Poema Cavan Extra Dry z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.

Poema Cava Extra Dry

Wyraźne aromaty zielonych jabłek, kredy i wiosennych kwiatów oraz świeże, pikantne aromaty owocowe w ustach z nutą słodyczy dobrze zrównoważoną kwasowością. Świetny aperitif, to wino nadaje się również do przystawek i pikantnych tart.