Grillowany stek Porterhouse z letnimi warzywami

Grillowany stek Porterhouse z letnimi warzywami to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na 6,21 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 53g tłuszczu, oraz w sumie 694 kalorie. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz oregano, cukinię, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Grillowany stek Porterhouse z letnimi warzywami, Łupek - Grillowany Porterhouse, letnie warzywa i chleb na zakwasie, oraz Grillowany stek i letnie warzywa z Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zapal grill węglowy. W małej misce ubić oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, octem z czerwonego wina, musztardą i oregano i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połowę dressingu przełożyć do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj cukinię, cebulę, czerwoną paprykę, grzyby, szparagi i szalotki. Warzywa doprawić solą i pieprzem i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

W perforowanej patelni grillowej, grillować warzywa na dużym ogniu, podrzucając, aż zwęglone w miejscach, 10 minut; powrót do miski, dodać pozostały dressing i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Steki doprawiamy obficie solą i pieprzem. Grilluj steki na dużym ogniu, okazjonalnie obracając się, około 11 minut na średnio rzadkie mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieś steki na deskę do rzeźbienia i pozostaw na 5 minut. Mięso pokroić z kości i podawać z grillowanymi warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

2 łyżki pokrojonej w kostkę, pieczonej czerwonej papryki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Musztarda Dijon 2(zima)

świeży sok z cytryny 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane oregano 2

Steki porterhouse o grubości 1 cala, po 1 funcie 1

czerwona papryka, rdzeniowana i ćwiartowana 1

czerwona cebula, plastry 1/3 cala grubości 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 1

szalotki, korzenie przycięte i dno 6 cali tylko 113Orzechy dowolne (posiekane)

grzyby shiitake, łodygi 2

cukinia, pokrojona na przekątnej 1/3 cala grubości

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować, jest wino rezerwowe Albertina gold Medal Winner Merlot Lorilai. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.