Grillowany stek i Kaboby warzywne

Name: Grillowany stek i Kaboby warzywne
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) steki z płaskiego żelaza, pokrojone w 1-calową kostkę; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet świeże pieczarki; 1 średni rozmiar zielona papryka pokrojona w kostkę; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 Duże słodka cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala; 7 cale szaszłyki drewniane

Grillowany stek i Kaboby warzywne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 303 kalorie, 25g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 2,34 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka soli, grzybów, drewnianych szaszłyków i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Stek i warzywa Kabobs, Kabobs Stek Warzywny, oraz Łatwy Grillowany Stek Kabobs dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wymieszać pierwsze 4 składniki w dużym płytkim naczyniu lub plastikowej torbie do zamrażarki z zamkiem błyskawicznym; dodać wołowinę, obracając się do płaszcza. Przykryj lub uszczelnij torbę i schłodź 20 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Tymczasem drewniane szaszłyki moczyć w wodzie 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Usuń wołowinę z marynaty, odrzucając marynatę. Wątróbkę wołową na 4 szaszłyki, cebulę na 2 szaszłyki, a pieczarki i paprykę na pozostałe 2 szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Marynata

Papryka

Cebula

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Posypać kabobs pożądaną ilością soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Grilluj jednocześnie wołowinę i warzywa, przykryte pokrywką do grilla. Grill Wołowina 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness. Grilluj warzywa 10 minut lub do miękkości, okazjonalnie obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Trzepaczka

Szaszłyki Drewniane

Szaszłyki

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

steki z płaskiego żelaza, pokrojone w 1-calową kostkę 227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet świeże pieczarki 1średni rozmiar

zielona papryka pokrojona w kostkę 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1Duże

słodka cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala 7cale

szaszłyki drewniane

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować dwóch winnic Columbia Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 7 dolarów za butelkę.