Grillowany marynowany Tuńczyk z Radicchio balsamicznym i cytryną Meyer

Name: Grillowany marynowany Tuńczyk z Radicchio balsamicznym i cytryną Meyer
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 170 papryka habanero tuńczyk biały lub tuńczyk ahi; 1 porcja startego parmezanu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 5 oliwki pestkowe zielone; 1 klin Meyer lemon, (1/4 cytryny); 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, plus więcej do gotowania; 1 roztopione masło 2 duże szczypty garam masala; 1 mała głowa radicchio, pokrojone na 4 kliny; 1 dla każdego. Sól i pepepr, do smaku; 3 gałązki 1/2 główki kapusty włoskiej drobno pokrojonej; 57 papryka habanero piersi bażanta jeśli)

Grillowany marynowany Tuńczyk z Radicchio balsamicznym i cytryną Meyer to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 1 porcją. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 46g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 708 kalorii. Na 11,69 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Sprawdza się jako drogie danie główne dla 4 Lipca. Jeśli masz radicchio, oliwę z oliwek, sól i pepepr i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest świetne. Podobne przepisy to Sałatka Meyer Lemon-radicchio, Balsamiczny-marynowany Radicchio ze świeżą ricottą, oraz Balsamiczny-Marynowany Stek Ze Zwęglonym Radicchio.

Instrukcje

Tuńczyka pokroić w trzy cienkie paillards i marynować w białym winie, tymianek, sól, i pieprz. Lekko posmarować kliny radicchio solą, pieprzem i oliwą z oliwek i grillować do miękkości i lekko zwęglone. Grillować pancettę, aż będzie karmelizowana i chrupiąca. Pokroić w kostkę i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Woda Plus 2 łyżki Soli

2 Duże Szczypty Garam Masala

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Umieścić radicchio w misce z pancetta, zielone oliwki, balsamiczny i mżawka oliwy z oliwek i wrzucić do herbu. Grilluj klin cytrynowy. Grillować paillards tuńczyka tylko z jednej strony, aż gotowane do średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Koperek Lub Dowolne świeże Zioła, Które Lubisz

Klin Cytrynowy

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Woda Plus 2 łyżki Soli

2 Duże Szczypty Garam Masala

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Winegret Z Wermutu

Umieścić sałatkę radicchio na środku talerza, a następnie dodać tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Plus 2 łyżki Soli

Mandarynki, Każda

Udekoruj mżawką marynaty i top z grillowaną cytryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

170papryka habanero

tuńczyk biały lub tuńczyk ahi 1porcja startego parmezanu

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)5

oliwki pestkowe zielone 1

klin Meyer lemon, (1/4 cytryny)2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, plus więcej do gotowania 1roztopione masło

2 duże szczypty garam masala 1mała głowa

radicchio, pokrojone na 4 kliny 1dla każdego.

Sól i pepepr, do smaku 3gałązki

1/2 główki kapusty włoskiej drobno pokrojonej 57papryka habanero

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest La Jota Howell Mountain Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.