Grillowany Kurczak Śródziemnomorski Opakowania Foliowe

Grillowane opakowania foliowe z kurczaka śródziemnomorskiego to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 281 kalorii, 35g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka bazyliowo-pomidorowego sera feta, oliwki kalamatan, liście oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można podążać za tym daniem głównym z Ciasto z syropem cytrynowym z jagodami i kremem cytrynowo-twarogowym jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Opakowania Foliowe Z Kurczaka Włoskiego Z Grilla, Opakowania Foliowe Z Grillowanym Ananasem-Kurczakiem, oraz Zdrowe grillowane opakowania foliowe z kurczakiem i ryżem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Grill gazowy lub węglowy.
Wytnij 4 arkusze folii o wymiarach 18x12 cali.
Wymieszaj ser, skórkę cytryny i oregano.
Umieść 1 pierś z kurczaka, 3 plastry pomidora, 1/4 szklanki cebuli i 5 oliwek na środku każdego arkusza. Łyżka 1/4 mieszanki sera na kurczaka i warzyw na każdym arkuszu.
Do każdej paczki podsuń 2 boki folii na kurczaka i warzywa, aby krawędzie się spotkały. Uszczelnij krawędzie, wykonując ciasne 1/2-calowe zagięcie; złóż ponownie, umożliwiając cyrkulację ciepła i ekspansję. Złóż inne boki, aby uszczelnić.
Paczki umieścić na grillu na średnim ogniu. Przykryj grill; gotuj 20 do 25 minut, obracając paczki o 1/2 obrotu po 10 minutach, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy zostanie przecięty środek najgrubszej części(170F).
Umieść paczki na talerzach.
Wytnij Duże X na górze każdego opakowania; ostrożnie złóż folię.