Grillowany Indyk z Ancho-Nerkowcem

Grillowany Indyk z Ancho-Nerkowcem
Grillowany Indyk z Ancho-Nerkowcem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Na $2.7 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 297 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Mieszanka ancho-nerkowca mole SOS, pieprz, sok z limonki, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać beztłuszczową kwaśną śmietanę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Z Jagodami jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 30%, to danie nie jest tak spektakularne. Podobne przepisy to Chili wołowe z Ancho, kretem i kminkiem, Zapiekanka z chleba kukurydzianego i dyni, pieczarki i Kreta Ancho, oraz Pierś Z Indyka Z Rub Ancho.

Instrukcje

1
Połączyć pierwsze 4 składniki w płytkim naczyniu; przykryć i marynować w lodówce 1 godzinę, obracając od czasu do czasu.
2
Wyjąć indyka z marynaty; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
3
Posypać solą indyka; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
4
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Umieść indyka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania i grilluj 10 minut z każdej strony lub do czasu, aż indyk zostanie zrobiony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Pokroić indyka w plastry o grubości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
7
Podawać z sosem Ancho-nerkowca i śmietaną.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
8
Dekoruj gałązkami kolendry, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn